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太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉?

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我杯具了,我都是快天亮才睡觉的!看来需要调整了!

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晕,看来平时睡得有点晚了,以后得注意这方面的时间,要不有一天醒不来就惨了

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我一般11点多睡觉
对淋巴和肝都不好
自己想改不过习惯了也没办法
尽量试着改变吧

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完了,不用活了,我天天半夜1点到2点睡,我看这比抽烟还恨呢。

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明天就严格按照LZ的指示办,只是有时要上夜班,不过尽量吧

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都说睡觉能美容,但不知对男人是不是也有这功效!

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是啊,现在经常看湖南卫视的百科全说,看了很多中医专家说的,越来越感觉中医NB啊

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不对啊,一般大学哪有9点就下晚自习的啊,我们学校还是10点休息啊,现在大学哪有这么早熄灯的啊!那岂不是坑害全国的大学生啊,亚健康还是自己造的孽啊。我们死在制度上,真他妈悲哀!

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我也知道睡觉太晚对身体不好,可就是控制不了!看了楼主的文章,我要改掉坏毛病。

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我现在还没睡,等我胆或者肺排毒的时候再睡

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