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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-28 01:01   只看TA 251楼

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这种作息时间的确是健康，但是一般人很难完全做到，晚上不可能一直待在家里。不过早睡早起确实是一种很好的生活方式。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-28 01:07   只看TA 252楼
我都是过了12点才睡的    太早了睡不了啊   我也知道这样不好可是坏习惯是很难改掉的   呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-28 01:08   只看TA 253楼
天哪，这么说来我每天都在自杀。好可怕啊。
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anye198612 发表于 2010-2-28 08:28   只看TA 254楼
一直在自杀，从未间断过-，-~~每天都是1点过后睡
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  • b110888 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-3-1 15:08
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88954275 发表于 2010-2-28 08:37   只看TA 255楼
呃，话说我从来没有做到过，难道说会减寿？
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adelicia 发表于 2010-2-28 08:56   只看TA 256楼
因为工作需要，所以我一般都是半夜3点才睡觉的，
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魔欲 发表于 2010-2-28 08:59   只看TA 257楼
谢谢指点啊 ！晚睡真的不怎么好啊 。要向领导抗议，我不加夜车了。
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wmoxulibie 发表于 2010-2-28 10:38   只看TA 258楼
除非特俗情况，一般是12点左右睡觉，以前一直习惯熬到两点。现在已经改进的多了
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wzcff 发表于 2010-2-28 11:27   只看TA 259楼
就算知道也没有办法，现在工做忙啊~总不可能保证还像学生的时候那样保证休息时间，1-2点都是很正常的了，亚健康状态已经是趋势了
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黑暗普照 发表于 2010-2-28 11:30   只看TA 260楼
一般都是11点半睡的 应该没什么问题的吧
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