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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-23 20:01   只看TA 91楼
估计上过大学的人基本上都是12点以后啦，至少我们学校当年是这样，11点30熄灯，熄灯前不要想睡着，熄灯后还要来点夜话
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-23 20:04   只看TA 92楼
如果生物钟已经适应了呢？    比如说上夜班的人 ，所以我觉得只要习惯了自己的生物钟以后 不要随便乱改变就好
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benco 发表于 2010-2-23 20:24   只看TA 93楼
好象真的有点关系。以前我身体好得不得了。但这半年多比较晚睡了大概在在01：30左右（以前是11：00就上床了），现在身体很虚。大病没有。小事就很多。还是注意一点好啊。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-23 20:27   只看TA 94楼
确实不能太晚睡觉。我现在工作后睡觉很晚，经常加班，身体比较弱。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-23 20:29   只看TA 95楼
这个说法老师看见，但是是不是真的有科学依据呢？话说那些说为的将抗常识，往往会自相矛盾
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-23 20:31   只看TA 96楼
我工作后经常加班，熬夜，现在身体很差。好像是不能太晚睡觉的啊。
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zdajm1989 发表于 2010-2-23 20:49   只看TA 97楼
我都3点睡觉 我看来 死期离我不远了，我以后要早点睡觉了 郁闷
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uti2008 发表于 2010-2-23 21:39   只看TA 98楼
我都是凌晨0点以后才睡的呀，已经有好几年了。楼主，我还有救不？
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qq198408714 发表于 2010-2-23 22:30   只看TA 99楼
其实晚上我差不多都要12点之后才睡觉呢 虽然自己也恩威这样不好 但是很难改正啊
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zd5231280 发表于 2010-2-23 22:35   只看TA 100楼
貌似我每天1 2点才睡 肝不好呀 郁闷了 要学会养生呀
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