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[美食] 年纪大了要补钙，建议八道补钙菜要多吃，强筋健骨，缓解骨质疏松[8P]

lastdeath

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1楼 大 中 小 发表于 2025-1-2 22:10  显示全部帖子
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补钙果然还是要适当吃肉，很多老人不吃肉应该也是缺钙缺蛋白质的主要因素

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