标题:
生姜和苹果放一起真实用,坚持30天重新回到100斤,大肚腩不见了[9P]
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作者:
查阳云
时间:
2024-10-27 13:27
标题:
生姜和苹果放一起真实用,坚持30天重新回到100斤,大肚腩不见了[9P]
在这个追求健康与美丽的时代,减肥似乎成了永恒的话题。你是否也曾为身上的赘肉和大肚腩而苦恼不已?别担心,今天我要为你揭秘一个简单又实用的减肥小妙招——生姜和苹果减肥法!只需将这两者巧妙结合,坚持30天,你就能感受到惊人的变化,重新找回自信与美丽!
准备食材:
苹果、生姜、盐、冰糖、酿造米醋
具体做法:
1.生姜和苹果大家都非常熟悉,是我们生活中常见的两种食材,但很多人不知道把这两种食材放在一起会有什么作用呢?如果你的体重一直居高不下,可以试试这个吃法。准备两个又脆又甜的红苹果,上面加一勺盐,把苹果搓洗干净,食盐能很好的把苹果表面的灰尘和杂质清除,清洗干净后,再用流水冲洗干净。
2.准备一块生姜,把生姜用同样的方法搓洗干净,不要把皮去掉,生姜的表皮是良性的,生姜的果肉是热性的,两者在一起食用能起到中和作用。
3.把水分擦干,然后切成片,再切几刀,装入大碗中备用。
4.再把苹果切成四等份,去除果核,然后切成片,和生姜放在一起,把生姜和苹果充分抓拌均匀,让苹果和生姜的味道更好的融在一起。
5.准备一个无水无油的瓶子,再把切好的苹果和生姜放入盆中,放到一半的时候加入适量的老冰糖,再把另一半放进去,顶部再加入冰糖。
6.最后再准备一瓶酿造米醋,米醋一定要选择这种酿造的,很多朋友买的都是人工勾兑的。
7.再把米醋倒入瓶中,米醋的量能没过食材就可以再用筷子搅拌均匀,盖上盖子放冰箱冷藏保存,五天左右就可以食用了。
8.每天食用2勺,坚持吃上半个月,你会发现你的上衣裤子都变大了,腰也变细了,如果怕酸的朋友也可以盛出两勺来泡水喝,绝对有惊喜,生活中我们不仅会吃,还要越吃越瘦。
作者:
黑说神雕
时间:
2024-11-17 11:03
根据中医的观点,应该是借用苹果润滑肠道和生姜去除苹果的寒凉属性,来达到阴阳中平的效果,用蒸制的方法让人体能够接受并不会伤害脾胃。
现在的情况很多人都属于阳虚,要不让天天都有人说自己不够坚挺,需要补肾。这款属于清理肠道的类型,确实很适合大家吃上几天排除肠道里的毒素垃圾。
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